あなたの精子・精子は不健康ですか？
精子の数や運動率（動き回る能力）と、二人の関係の将来との関係を知らないカップルが多いようです。
妊娠を望んでいるにもかかわらず、精子の数が少なかったり、運動率が低かったりすると、非常に複雑な状況に陥る可能性があります。
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精子数の減少：男性の不妊にどのような影響がありますか？
精子の量が少ないことと運動率（精子の動きやすさ）が低いことは、不妊の主な原因の2つです。卵子が受精するのに必要な精子細胞は1つだけであることは事実です。しかし、この精子が卵子と結合する確率は非常に低いため、精液中には何百万もの精子が必要なのです。精子の生産量が少なければ、パートナーを妊娠させるチャンスは激減します。精子の運動性に影響を与える機能障害である低運動率に悩まされている場合も同様です。
家庭を築き、自分の名前を冠した子孫を残すという夢は、この2つの要素と密接に関係しています。子供を持つことは、素晴らしく奇跡的な経験です。それは結婚生活における究極のステージであり、お二人の愛の美しい実りです。そのために、そして邪魔が入らないようにするために、我慢せずに精子の質と運動率について今から心配し始める必要があります。
これらの問題のいずれか、または両方にお悩みの方に、SpecialHommeでは、精子の質の向上と運動率の改善を実現するための実践的なアドバイスをご用意しています。
精子の量が少ない場合、どうしたらよいでしょうか？
これを認めることは必ずしも簡単ではありません。しかし、素直な気持ちで問題に向き合い、事実を受け入れれば、解決への道は開けます。
まずすべきことは、泌尿器科医に相談し、精子数検査をお願いすることです。自分の実際の精子数を知ることで、問題をより明確に把握することができ、何をすべきかが明確になります。
また、日常的に取り入れている悪い習慣を改めるようにしましょう。例えば、禁煙は精子の数を増やすのにかなり役立ちます。アルコールの摂取量も減らすべきです。鉄分の多い魚介類をたくさん食べるようにすることも必要です。最後に、最適な体重にし、定期的な運動で余分な体重を減らす必要があります。これらの対策は、精液中の精子の数を増やすのに役立ちます。
精子の運動率や運動性が悪いと？
運動性と運動率は違います。運動性とは精子が動く能力のことであり（動く能力のない精子もいる）、運動性とは動く能力のある精子だけを指し、実際に動くかどうかは別である（もしかしたら、その小さな悪党の中には怠け者もいるかもしれない）。
精子の運動率が低いと、妊娠は難しい。しかし、この機能不全の背後にある原因は、一般的に心理的なものであり、極めて簡単に取り除くことができる。精子の運動率が低いと自覚しているのであれば、リラクゼーションのテクニックを学んでストレスを軽減することから始めましょう。また、精子を若返らせるには禁煙も必要です。
緊急かつ即効性のあるテクニックをお探しなら、セックスの直前に冷たいシャワーを浴びることで、精子の運動率を一時的に向上させることができます。
精子の生産量が少ない場合のヒントとアドバイス
精子の生産量を増やし、精液の質を向上させたいとお考えの方は、ぜひこちらのガイドをご覧ください。特別精子ファイル. 精子の質を高め、父親になる可能性を高めるために必要なヒントをまとめました。
