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性欲を自然に高めたいのに、効く薬が見つからない、あるいは単に薬を飲むのが嫌だという人は、食べ物で性欲を高めることができます！性欲を高めるには、錠剤やクリームだけでなく、食べ物も重要なのです。では、性欲と性的パフォーマンスを向上させるために、何を食べるのがベストなのでしょうか？
それは一つではないし、多くの人を幸せにするものだ！食生活を見直しながら性的パフォーマンスを向上させたいとお考えの紳士の皆様のために、ここでは、自然に性欲を高めたいとお考えなら、食べることを真剣に検討すべき食べ物のリスト（網羅的ではない）をご紹介します。
アフロディーテ、愛と… セックス
性欲を自然に高めることができる、本当においしくておいしいものを食べると、まるで七転八倒するような気分になります。
実際、食べることは、生物学的に必要なことであると同時に、多くの人にとって、愛し合うことと同じくらいセンセーショナルな運動なのだ。さまざまな味、さまざまな食感、温かいものと冷たいもの、甘いものとしょっぱいもの……。
欲張りな私たちにとって、さまざまな料理が並ぶ食卓は、何でもありの乱痴気騒ぎのようなものだ。しかし、逸脱には気をつけよう！私たちはここで脂肪を増やしたいのではない。食べることによって勃起力を高めたいのだ。
ある種の食べ物に媚薬効果があることはお分かりいただけただろう。そしてアフロディーテ愛とセックスの女神といえば、彼女が魚介類の殻から出てくる有名な絵を覚えているだろうか？そう、あれは牡蠣だった……何か思い出しませんか？ここでは、健康的な方法で性欲を高め、ベッドでより良い結果をもたらす可能性のある食品の短いリストを紹介します！
牡蠣は事実上、人類が使用した最古の媚薬であり、それは単なる偶然ではありません：性的成熟に不可欠な微量元素である亜鉛が非常に豊富です。男性の場合 亜鉛は、男女ともに性欲を刺激するホルモンとして知られるテストステロンの生成にかなりの影響を与えるようだ。
しかし、牡蠣には亜鉛以外にも、ヨウ素、オメガ3、ドーパミンなど、興味深い効果を持つ微量栄養素が含まれている。
平均的な牡蠣6個で約45mgの亜鉛が摂取できるが、推奨される1日の最低摂取量は11mg/日である。
逸話：イタリアの有名な誘惑者カサノヴァは、食事の前に牡蠣を1ダース食べたと言われている！
悪臭と性欲を結びつけるのは難しいが、ニンニクは媚薬としての効能が証明されている食品である！
ニンニクにはアリシンという、特にペニスの血管を拡張する活性物質が含まれている。だから、にんにくは良い食べ物なのだ。
また、臭いの問題を解決するために、天然の濃縮ニンニクエキスのカプセルが販売されている。また、ニンニクを含む食品サプリメントもある。
睾丸を思わせる形の果物！実際、アステカの言語では、この果物は「アワカトル」と呼ばれ、文字通り「睾丸の木」を意味する。
アボカドには、血液の循環を良くし、血中のテストステロン濃度に良い影響を与える栄養素がたくさん含まれている。アボカドには葉酸、カリウム、ビタミンB6、E、Cが豊富に含まれている。
亜鉛のもう一つの供給源であることが確認されているアーモンドは、性的健康を求める男性にお勧めの食品である。
アーモンドには、良質な脂肪酸、セレン、ビタミンEが豊富に含まれており、健康全般に優れている。
アーモンドは、布団の中でのパフォーマンスを向上させたい男性にとって、良いパートナーなのだ。
ニンニクと同様、こちらも効果的な媚薬だと疑う人が少ない調味料だ。セロリには性欲を高めるビタミンや栄養素が豊富に含まれている。
その秘密は？アンドロステロンという無臭のホルモンが含まれていて、フェロモンのような働きをする。
面白いでしょう？新鮮な生のセロリをサラダで食べたり、ジュースにしてもいい。実際、セロリのジュースはより効果的なようだ。
バナナには、性欲を刺激し、男性のインポテンツと闘うことで知られる酵素、ブロメラインが豊富に含まれている。
カリウムや、体内のエネルギーレベルを向上させるリボフラビンを含むビタミンB群の優れた供給源でもある。
バナナの食べ方を紹介する必要はないだろう！
性欲を自然に高める食べ物は効果があります。上記のリストは完全とは言い難く、残念ながら全体像をお伝えすることはできません。
しかし、これらの一般的な食品を見直すことから始めるのが賢明でしょう。
また、性の健康に非常に有益な天然エキスを含む食品サプリメントがたくさんあることも注目に値する。
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