あなたの精子の数を増やす：効果的な5つのテクニック！
精子は性行為を成功させるためにあるのではありません。そもそも精子は子孫を残すために存在するのです。
さて、ほとんどの男性が、オーガズム時の感覚を高めるため、またパートナーを感動させるために、精子の量を増やし、強烈で豊富な射精をしたいと思うのは事実である。もちろん、外部射精を望むのであれば、その方がより印象的であり、流量も多くなる！
それでは、子供を望む若いカップル、妊娠可能な日を最大限に活用するために全力を尽くすカップルについてお話ししましょう。皆さん、精子の質と量を向上させるためにできることがたくさんあることをご存知ですか？
女性が妊娠できるのは毎月数日間だけです。この妊娠しやすい日に交尾をすれば、妊娠する可能性があります。しかし、赤ちゃんを授かるためにあらゆることを試みても、何カ月も何年も成功しないカップルもいます。
そこで、射精時の精子の大きさと繁殖力を高めるためのテクニックをいくつかご紹介しましょう。
精子を増やし、生殖能力を向上させるには、どのようなテクニックを用いればよいのでしょうか？
たとえパートナーの両方が健康であっても、男性はいくつかの簡単で利用しやすいテクニックを使うことで、より良い方法で生殖能力を向上させることができます。
つまり、快楽のためであれ子作りのためであれ、以下のアドバイスは誰にとっても有益です！
睾丸の過熱を避ける！
より多くの精子を作るためには、睾丸が熱にさらされてはいけません。医学的には、睾丸の平均温度は35℃を保つべきだと言われています。医学的には、睾丸の平均温度は35℃に保たれるべきだと言われています。ですから、生殖能力を向上させたいのであれば、ジーンズのようなぴったりした服や、ベタベタした下着は避けるべきです。
ノートパソコンの使用は睾丸にとって非常に危険です。特に生殖年齢の男性は、ノートパソコンを膝や腹の上に置くという厄介な習慣があり、ノートパソコンから発生する熱が全身に伝わり、もちろん性器にも伝わり、陰嚢高熱症を引き起こす。
また、男性の生殖能力を低下させ、弱らせる原因となる、長時間椅子に座り続けることも避けるべき悪い習慣である。
何よりも、これらの悪習慣によって引き起こされるわずかな体温上昇を無視できると思わないことである。体温の上昇は、精子の健康や生殖能力全般に悪影響を及ぼす可能性があります。
精子を増やすために禁煙する
男性も女性も同じですが、喫煙は生殖能力を低下させます。喫煙している男性の精子は、非喫煙者の精子と比較すると、敏捷性と精液に含まれる精子の数で劣るという研究結果があります。
体重をコントロールする！
非常に痩せている男性は、標準的な体重の男性よりも精子が貧弱であることは、科学的にも医学的にも認められている。したがって、生殖能力を向上させ、より多くの精子を得たい男性は、開始時の体重にもよりますが、体調を整え、かなり標準的な体重になるよう努力すべきです。
健康的な食事と運動をする！
食事は精子の構成に重要な役割を果たします。ビタミンを多く摂取し、アルコールをほとんど飲まず、よく体を動かしている男性は、一般的に精子が多く作られるため、合併症を起こさずに子どもを妊娠しやすい。
一方、特に注意しなければならないのは、大豆製品の摂取である。これらの製品は生殖能力に悪影響を及ぼす。アルコールも適量を守るべきです。原則として、過剰摂取は避けましょう！
定期的に愛し合いましょう！
免疫系や精神状態への効果が知られていることに加え、定期的な性交は精子の質を向上させます。そのため、子供を持つことを決めたカップルは、特に女性の妊娠しやすい時期に、定期的に愛し合うべきです。心配しなくても、最終的にはうまくいきます。
自然療法で精子を増やす
精子を増やす方法には事欠きません。コツは、あなたのプロフィールに最も適したものを見つけることです。最も効果的と思われるものを迷わず選べば、精子の生産量だけでなく、自信もアップすること間違いなしです。
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