あなたの性欲を改善するためにあなたのライフスタイルを変更します！
Updated on 9 4月 2024.
より良い勃起…多くの男性は常に性的問題の解決策を探しています。勃起不全の標準的な治療法には、医薬品、ポンプ、場合によっては手術などがありますが、多くの男性はより自然な方法を好みます。さらに言えば、ある種の自然な解決策が勃起不全に効果的であることは、科学的な研究によって明らかになっている。
しかし、他の解決策を使わずにこの状態を改善することは可能なのでしょうか？
SpecialHommeはYESと言います…化学的なものであれ、自然なものであれ、薬を使わずにこの厄介な症状と闘うことは可能です。硬くて長持ちする勃起を取り戻すために、見直すべき習慣をいくつかご紹介します！
より良い勃起：すでにできること
多くの男性にとって、勃起不全はライフスタイルの選択によって引き起こされたり、悪化したりします。ここでは、本当に役立つ、あなたができることをいくつか紹介します：
- タバコを吸うならやめる。 禁煙が難しい場合は、助けを求めましょう。市販されているニコチンベースの治療薬（ニコチンガムやパッチなど）を試すか、禁煙を助ける処方薬について医師に尋ねてみましょう。
- 体重を減らす. 太りすぎは、勃起不全の原因、あるいは悪化の原因になります。
- 定期的に運動する。 これは、勃起不全に関与する根本的な問題を治すことができます。運動はストレスを和らげ、体重を減らし、血流を増加させます。要するに、運動は身体全般、特に海綿体や海綿体にとって常に良いものなのです！
- アルコールや薬物中毒の治療を受ける。 過度の飲酒や特定の違法薬物の使用は、勃起不全を直接的に、あるいは長期的な健康問題を引き起こすことによって悪化させる可能性があります。
- 人間関係の問題に取り組む。 まずパートナーとのコミュニケーションを改善する。そのうえで、自分一人で関係を改善するのが難しいようであれば、必要に応じて専門家に相談したり、カップルセラピーを受けたりすることも検討しましょう。
まだ注意して立っていられません！どうしたらいいですか？
これらの “自家製 “解決策でも勃起の問題が解決しないと思ったら、専門医に診てもらう時かもしれません。問題が肉体的なものである場合、医学的治療が不可欠です。
医師が最初に行うことは、勃起不全を引き起こしたり悪化させている可能性のある健康問題に対して、適切な治療を受けているかどうかを確認することです。
身体検査は多くの手がかりを与えてくれます。血液循環やホルモンの問題、陰茎自体の異常な特徴などが見つかるかもしれません。身体検査の後、勃起不全の原因を診断するのに役立つ検査室検査を実施することができます。
原因が身体的なもので、症状が医学的に治療される場合でも、ほとんどの医師は勃起不全に悩む男性に、治療を早めるために健康的な生活習慣を取り入れることを勧めます。また、心理療法や行動変容が処方されることもあります。
